Hele 32 triatleter møtte opp torsdagen før en av de store triathlonhelgene, med både Norseman og Kalmar. Det var fine forhold, noe som gjorde at det var en del folk på stranda og barn i vannet, så litt hensyn måtte vi ta. Førstemann opp av vannet var Arild Tveiten, han var oppe i skiftesonen på kjappe ti minutter. Like bak kom Matthew Kenyer og Allan Hovda. På kvinnesiden var Tina Mjelde raskest i vannet med 13:52, mens trekløveret Alexandra Davydova, Galina Stoltenberg og Hanne Norløff var et lite halvminutt bak. Igjen kunne funksjonærene konstatere at det stod en tid bak hvert navn, og at alle var trygt oppe av vannet. Det var mange debutanter med på torsdag, noe som nok førte til at deltakerne var unormalt flinke til å rope navnene sine underveis.
Etter en liten pause på funksjonærene begynte folk å renne inn i T2. Arild Tveiten var fremdeles i tet blant herrene, men man kunne se at Allan Hovda, som kom halvannet minutt bak, hadde seier i blikket. Etter disse to kom deltakerne som perler på en snor, tett i tett, mens de på ingen måte løp ut i samme rekkefølge, derfor er det en viss usikkerhet rundt tidene på et par-tre av de som kom inn mellom 46 og 48 minutter, men de fleste skal være riktige. Trude Gran fra Rye hadde overtatt teten i kvinneklassen ut på løp, men Tina Mjelde var bare 11 små sekunder bak.
Mot mål kunne man se Allan spurte forbi Arild på oppløpet. Ny pers for vinneren. Trude økte sin ledelse på løpingen og hadde over minuttet på Tina i mål.
| Allan Hovda | 11:50 | 37:58 | 55:44 | Rye |
| Arild Tveiten | 10:00 | 36:20 | 55:58 | BK Tri |
| Matthew Kenyer | 10:32 | 39:19 | 59:52 | Oslofjord tri |
| Andreas Tørås Hagli | 14:23 | 42:57 | 1:03:20 | Oslofjord tri |
| Thomas Riis | 13:30 | 42:20 | 1:03:31 | |
| Espen Medbø | 11:40 | 42:05 | 1:03:38 | |
| Ole Jakob Eriksen | 16:41 | 44:21 | 1:04:06 | |
| Steinar Sæther | 15:54 | 44:19 | 1:04:57 | UiO BIL |
| Lars Grette | 13:20 | 43:30 | 1:06:13 | Oslofjord tri |
| Steinar Skaug | 14:00 | 43:33 | 1:06:39 | Oslofjord tri |
| Per Husan | 15:11 | 44:20 | 1:07:47 | OPIL |
| Johan Ludvik Lund | 15:40 | 46:22 | 1:08:30 | OPIL |
| Kimme Arnesen | 16:23 | 41:56 | 1:08:37 | Heming |
| Trude Gran | 14:40 | 45:48 | 1:08:40 | Rye |
| Øyvind Bjerkseth | 15:47 | 46:16 | 1:09:01 | Rye |
| Øystein Fotland | 14:45 | 46:17 | 1:09:23 | Oslofjord tri |
| Alexander Phillips | 15:40 | 46:00 | 1:09:48 | OPIL |
| Tina Mjelde | 13:52 | 45:59 | 1:09:57 | OPIL |
| Hilde Phillips | 17:35 | 48:33 | 1:10:08 | Kjelsås |
| Harald Skaug | 16:42 | 47:34 | 1:10:39 | |
| Svein Ragnar | 16:40 | 46:21 | 1:11:00 | |
| Galina Stoltenberg | 14:14 | 48:33 | 1:11:13 | |
| Egil Gulliksen | 14:55 | 47:17 | 1:13:15 | |
| Alexandra Davydova | 14:14 | 49:18 | 1:13:39 | Østmarka |
| Erlend Kvinnesland | 12:52 | 50:10 | 1:14:55 | |
| Silje Hardersen | 16:32 | 53:05 | 1:15:53 | |
| Isabell Kemp | 15:00 | 50:35 | 1:17:11 | Oslofjord tri |
| Hanne Norløff | 14:14 | 49:17 | 1:17:12 | Oslofjord tri |
| Anders Holtmoen | 16:46 | 51:43 | 1:18:47 | OPIL |
| Rasmus Bauck | 18:19 | 53:05 | 1:19:55 | |
| Therese Helland | 17:20 | 53:30 | 1:21:27 |