Clas Björling foredrag

Eller hvordan trene smartere?

Møt Clas Björling og hør hans historie om hvordan han gikk fra å være en av verdens beste Ironmanutøvere til å bli overtrent, utbrent og hvordan han kom tilbake.
Tre år tok det og i august
2009 nådde han sitt mål, å kjøre en Ironman igjen. Ikke bare gjorde han det men han vant også det svenske mesterskapet og satte ny banerekord i Kalmar.
Clas skal fortelle hva vi som mosjonister kan lære av hans historie og hva man kan gjøre for å unngå skader og andre treningsavbrekk. Foredraget passer for alle som vil ha mer ut av treningen sin.

 

 Oslofjord Triatlon og Sportsklubben Rye har invitert Clas Björling til å holde foredrag i Oslo 29. januar. Foredraget vil bli holdt på Høyskolen i Oslo, Pilestredet 46 og starter kl. 10. Det er åpent for alle.

Pris:

Forhåndspåmelding:

Rye og Oslofjord medlemmer kr 100

Andre                                            kr 150

 Påmelding gjøres her 

I døren:

Rye og Oslofjord medlemmer kr 150

Andre                                            kr 200

 

 

Hjemsted: Mockfjärd
Alder: 32
Klubb: Dalregementets IF

Hvilken idrettsbakgrunn har du?
Skogshuggare
 
Hvordan startet du med triatlon?
Av en slump kom jag i kontakt med Triathlon -98 när jag gjorde svenska militär tjänstgöringen och jag tyckte mycket om det och fortsatta träna mer och hårdare efter det...
 
 Sykle på rulle eller gå på ski, eller begge deler?
Båda delarna, alla saker har sin plats och effekt på kroppen.
 
Du gikk på en smell i 2006 etter å ha hatt en utrolig bra sesong, hva er det viktigste du lærte av den opplevelsen?
Att man måste ha balans i livet.
 
Hva er den største feilen mosjonister gjør når det gjelder trening til triatlon?
Tränar för enformigt.
 
Hvilken informasjon/kunnskap er det du ønsker at folk skal ta med seg etter å ha hørt ditt foredrag i Oslo 29. januar?
Kunna träna smartare och ha mer jobba för att få mer balans i livet.
 
 
Hva er dine planer for sesongen 2011?
Jobba upp mitt coachning och föreläsningsjobb till ett hög nivå, sen träna på sidan om det för att sen göra en riktigt hårdsatsning mot 2012 igen

Bjørn Andersson sin løyperekord på Norseman står fortsatt, kunne du tenke deg å prøve å slå den?
Nej, det rekorder får Björn ha.

 
Hvordan ser du for deg din fremtid innenfor triatlon?
Får jag kroppen att tåla en hård satsning till så ser jag mig själv göra 8.09 på en Ironman, men annars kommer jag att finnas kvar i sporten som coach under lång tid.
 

Du kan lese mer om Clas på hans hjemmeside www.clasbjorling.com
 

 



  • Myspace
  • Tips en venn
Kaja