Håkon Ironman Pran

Jeg hadde jo meldt meg på Ironduck, og sett frem mot det hele sesongen. Skuffelsen var derfor stor da det ble avlyst. Jeg bestemte meg ganske fort at jeg ville kjøre Ironman lørdag 3.sept i alle fall. Terje var grei nok til å stille som følgebil selvom det bare ble en privat greie. Dagen var jo satt av fra før...

Et par uker gikk med til å tenke gjennom mulige løyper. Jeg bestemte meg til slutt for en variant med svømming i Hurdalsjøen, og sykling og løping rundt Gardermoen/Nannestad området. Tordag kveld 1.sept satt jeg ut med GPS'n og begynte målingene. Jeg visste om en lukket vik i Hurdalsjøen som passet fint. Der målte jeg opp 3800m(ble 3900m) for svømmingen med båt, med start og mål på samme flytebrygge. Fra havnen viste målingen 7km ned til en rundløype rundt flyplassen på Gardermoen. Runden viste seg å være nøyaktig 23km lang, hvilket innebar 7 runder+ 12km til. Litt flaks var det at ved 12km ut i runden var det en stor parkeringsplass som egnet seg ypperlig til skiftesone. Fredag var det løpeløypa sin tur. Jeg begynte med å dra tilbake de 12siste km på sykkelløypa. 500m bortenfor kom jeg inn på en runde som egnet seg fint for resten av løpingen. Den fikk jeg lagt slik at den ble 10km. Det ble da to hele runder. ca to kilometer før tredje runde var gjennomført, siktet jeg hjem mot Maura. Mål ble under en liten tunnel. Da ble det 42,35km, men det var kult å ha et skikkelig mål.

På lørdagen hoppet jeg i det 17 graders vannet kl 0800. Svømmingen gikk greit unna på 1.05. Var godt fornøyd med tiden. T1 var 7min, har nok noe å hente der.

Sykkeletappen gikk også greit bortsett fra en tung periode fra 16-17mil. Stivnet veldig i litt motvind, men det løsnet heldigvis igjen. Tid 6,57. Burde kanskje satset litt mer, men ville spare bena til løpingen. Min klart tyngste øvelse. T2 tok også 7min, like treg syv timer etter...hehe.

Løpingen var jeg veldig nervøs for. Jeg bestemte meg bare for å ta det rolig og vevnt. Det virket. Var bare stiv de siste par km, utrolig fornøyd med det. Kom i mål med et jubelhyl etter 5,55 på løpingen kl 22.11. Totaltiden ble da 14t 11min.

Selvom det ikke var en offisiell greie er jeg ganske stolt av meg selv. Gøy å ha gjennomført fulle Ironman-distansen. En stor takk til Terje som fulgte meg, matet meg og sørget for nok drikke. Løp faktisk med meg 25 av de siste 29km på maraton også, hvilket var en utrolig støtte!!!

Håper dette var interessant.

Håkon W. Pran