Julecybertreningsleir

Oppstart for vår vintercyberleir blir lørdag 22.12 og siste dag er 1.01.2007

Gang rundt juletreet ble ikke tatt med, men ellers får dere poeng for det meste av triatlonrelaterte aktiviteter. Og vi definerer triatlonrelatert litt vidt og inkluderer bortoverski.

1 poeng for hvert løpeminutt, sykkelrulleminutt og svømmeminutt
0.75 poeng for hvert utesykleminutt, styrketreningsminutt (effektiv tid, ikke tiden du henger i helsestudioet), bortoverskiminutt (treningstid, ikke tiden du er på tur, med kakao og kvik-lunch stopp)

Du kan diskutere til du blir blå her

På forumet på denne artikkelen her melder dere inn hver dag hva dere har trent og regner selv om til poeng.

Vi fører resultatlistene og oppdaterer når vi finner tid mellom ribbe og langturer.

Resultater etter siste dag:

1. Even - 1449,25
2. Gerhard - 1241
3. Goldie - 1214
4. Tove - 1188,75
5. Bent - 1095,25 
6. Alfred - 982,5
7. Tom B - 961
8. Ole Richard - 951
9. Kristofer - 862,5
10. Kelly - 809,25
11. Silje - 791,25
12. Hallgeir - 747
13. Richard - 575,25
14. Marit SB - 532,5
15. Ellen - 503,5
16. Dorthe - 496
17. Truls W - 470,75
18. Tor - 440
19. Stig - 400,75
20. Hans Olav - 397,25
21. Reid - 317,5
22. Marius - 221,25
23. Fredrikke - 119
24. Dag - 75