Cybertreningsleir er over - kjempeinnsats

Fredag 22.12.2006 til 01.01.2007

Mange har trent virkelig mye denne juleferien, kanskje til og med litt mer enn det vi hadde tenkt? Hvem som "vant"? Det var da ingen konkurranse dette her? :-)

Oppstart for vår vintercyberleir blir fredag 22.12 og siste dag er 1.01.2007

Gang rundt juletreet ble ikke tatt med, men ellers får dere poeng for det meste av triatlonrelaterte aktiviteter.

1 poeng for hvert løpeminutt

0.75 poeng for hvert

svømmeminutt
sykleminutt (inne/ute)
styrketreningsminutt (effektiv tid, ikke tiden du henger i helsestudioet),
bortoverskiminutt (treningstid, ikke tiden du er på tur, med kakao og kvik-lunch stopp)

Du kan diskutere til du blir blå her

På forumet på denne siden melder dere inn hver dag hva dere har trent og regner selv om til poeng. Vi fører resultatlistene og oppdaterer når vi finner tid mellom ribbe og langturer.

Sluttresultat

1. Alfred - 1136,00
   2. Gerhard - 1084,00
   3. Tom B - 1047,00
   4. Øystein - 1016,00
   5. Magnus - 933,00
   6. Stig - 854,25
   7. Ole Richard - 847,75
   8. Bent - 820,50
   9. Hallgeir - 807,50
10. Trond K - 789,50
11. Goldie - 736,75
12. Bjarne - 682,00
13. Per Jørgen - 655,00
14. Einar - 654,50
15. Marit - 625,75
16. Espen W - 610,50
17. Kari - 610,25
18. Ellen - 606,00
19. Richard - 599,25
20. Kaja - 556,00
21. Truls W - 555,50
22. Pål - 537,50
23. Fredrikke - 463,50
24. Hans Olav - 393,75
25. Håkon W - 309,00
26. Håkon S - 183,75
27. Jan M - 146,00
28. Øyvind - 130,00
29. Jonatan - 108,75
30. Tea Marie - 18,75