Påskecybertreningsleiren er over

Fredag 30.mars til 9.april

Oi så mye trening det ble til slutt.Dere var kjempeflinke, ledelsen er stolte av dere og dere får fornyet tillitt.

Nå med endelige resultater

Vi starter opp vår tradisjonelle påskecybertreningsleir på fredag 30. mars og så går den helt til 9.april Nå er det kanskje på tide å legge inn litt episke treningsmengder? Eller kanskje ikke. Men vi prøver på kjent måte å få litt morro ut av påsketreninga.

Reglene er kjente og kjære. Vi trener. Og vi rapporterer så fort vi har mulighet. Vi som er i lavlandet bør melde oss på nettet hver dag. De som er på fjellet får melde fra til kjentfolk og så på nettet når de kommer tilbake til sivilisasjonen.

1 poeng for hvert løpeminutt

0.75 poeng for hvert

  • svømmeminutt
  • sykleminutt (inne/ute)
  • styrketreningsminutt (effektiv tid, ikke tiden du henger i helsestudioet),
  • bortoverskiminutt (treningstid, ikke tiden du er på tur, med kakao og kvik-lunch stopp)

Du kan diskutere til du blir blå her

Resultater dag 11

  1. Alfred - 1516,50
  2. Goldie - 1369,25
  3. TomB - 1356,75
  4. Tove - 1231,25
  5. Dagfinn - 1191,25
  6. Arnstein - 1122,25
  7. Bent - 1072,50
  8. Ragnhild - 1063,25
  9. Hans Olav - 1049,00
  10. Anette - 1004,50
  11. Gerhard - 979,00
  12. Ellen - 939,50
  13. Jørgen - 913,75
  14. Richard - 888,75
  15. BT - 881,00
  16. Ole Richard - 871,25
  17. Dörthe - 840,00
  18. JanM - 837,76
  19. Hårek - 826,00
  20. MariusJ - 786,00
  21. Bjørn B - 747,50
  22. TrondK - 714,00
  23. August - 604,00
  24. Espen - 596,00
  25. Stig - 535,50
  26. Truls W - 535,50
  27. Lars-Martin - 535,00
  28. Guy - 434,50
  29. ØyvindV - 398,75
  30. Fredrikke - 272,25
  31. Bjarne - 212,00
       *      * Neste side »

Tip a friendTips en venn