Sportsklubben Rye inviterer til svømmesamling
27-28 november i Rælingen
Oslofjord og Rye har et strålende samarbeid på svømmefronten. Denne gangen er det Rye som inviterer til svømmesamling i Rælingen. Trener er Kristian Thorsvald, også kjent som juniorlandslagets trener.Svømmesamling 27-28.november.
Samlinga avholdes i Sandbekkhallen i Rælingen. Instruktør er Kristian Thorsvald. Kristian er engasjert som juniorlandslagstrener for Norges Triatlonforbund.
Lørdag 27.november
- Kl.0800-1000 - flyting, beinspark og oppbygging av crawl teknikk.
- Kl.1400-1530 - beinspark og crawlteknikk
Søndag
- Kl.0900-1100 - crawl teknikk, drillserier og en kort serie
- Kl.1400-1530 - en tøff svømmeøkt som kjennes på kroppen i noen dager
Pris: Kun kr 500 for hele samlingen.
Vi har begrenset kapasitet. Av den grunn settes et tak på maks.20 deltakere. Først til mølla gjelder.
Vi vil også se på om vi kan legge inn en annen trening løp/spinning e.l. i pausen mellom øktene. dog ikke mer en at vi rekker en skikkelig lunch.
Skriv en kommentar *Skjul tråder *Vis alle- zMQchVhDuNhY
Skrevet av BUqXflSKpLqDuWD (lorena AT lwebstudio DOT com) [2011-12-03]
- tKEVNabmLNlBIaLQY
Skrevet av THdHjSUJPvGtRKBDjv (adviser5 AT tecumseh65 DOT org) [2011-12-01]
- sammling av svømmere
Skrevet av arne (arsunde AT argosec DOT no) [2010-11-29]
- Rye-Svømmesamling
Skrevet av arne (arsunde AT argosec DOT no) [2010-11-29]
- svømme sammling RYE
Skrevet av arne (arsunde AT argosec DOT no) [2010-10-26]